Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
137.8 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 September 2019:
|
1549 kcal
|
Fat: 51.71g | Prot: 94.89g | Carb: 180.63g.
Breakfast: Каждый День Булочка Сдобная с Повидлом, Здравник Цикорий Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сыр Маасдам, Папа Может Вареная Колбаса, Белый Хлеб. Lunch: Творожная Запеканка, ВкусВилл Баклажаны Фаршированные Сыром , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Курица Вареная, Мистраль Рис Басмати Отварной, Азбука Вкуса Арбуз, Виноград, Помидоры, Огурец, Соевый Соус. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Л@сточк@'s weight history
|