Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
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116.0 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 September 2019:
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1669 kcal
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Fat: 24.96g | Prot: 95.55g | Carb: 263.56g.
Breakfast: Accadì senza Lattosio, Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Sterilgarda Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Schär Pane Bianco senza Glutine, Eridania Truvia Stevia, Albume d'uovo. Lunch: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Camoscio d'Oro Delicapra, Riso Basmati, Pomodori, Parmigiano (Grattugiato), Philadelphia Philadelphia Active. Dinner: Petto di Pollo, Carne, Patate al Forno. Snacks/Other: Eridania Sciroppo di Riso, Mirtilli, Bio Samara Banana Em Po Bio, Molino Rossetto Farina di Riso, Sarchio Farina di Cocco, Misura Stevia, Ecor Farina Grano Saraceno, Sterilgarda Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Albume d'uovo, Lindt Cioccolato Fondente 70%. more...
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losing 13.9 lb a week
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