Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
137.1 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 September 2019:
|
663 kcal
|
Fat: 15.15g | Prot: 51.08g | Carb: 87.12g.
Breakfast: Семена Льна, Чай, Мёд, Магнит Банан, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, I Love Fit Кетчуп, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Помидоры Черри, Чай, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Магнит Хурма. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
&Vika&'s weight history
|