|
🤔 Что-то идёт не так. Отдыхаю на 2000 кк.
|
142.0 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 September 2019:
|
2037 kcal
|
Fat: 75.35g | Prot: 139.84g | Carb: 203.56g.
Breakfast: Мёд, Помидоры, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Творог 9%, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский. Lunch: Плов со свининой, Арбуз. Dinner: ВкусВилл Яблоко Сушёное, Баклажаны с творогом, Yota Арахис и Молочная Глазурь, Конфил Конфеты Глазированные Лесная Мелодия, Баклажаны с творогом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сады Юга Пюре Фруктовое "Яблочно-Клубнично-Банановое" , Творог 9%, Яйцо. more...
|
gaining 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Одинцовочка's weight history
|