Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
119.7 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 September 2019:
|
2002 kcal
|
Fat: 81.31g | Prot: 106.27g | Carb: 215.42g.
Breakfast: Первый Вкус Йогурт Натурель на Топленом Молоке, Черкизовский Ветчина из Индейки, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Даренка Молоко 2,5%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Грецкие Орехи, Льняные Семена, Красное Яблоко, Медовая Долина Мед, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей, Ложкарев Котлеты из Индейки, Дело Вкуса Цветная Капуста в Омлете. Dinner: Азбука Вкуса Пирожное Морковное, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сырники с Рисовой Мукой. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kropacheva1177's weight history
|