Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
131.6 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 September 2019:
|
1230 kcal
|
Fat: 62.70g | Prot: 94.97g | Carb: 71.99g.
Breakfast: ASICH Кофейные Зерна в Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Чай, Сыр Российский, Яйцо Куриное. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе, Говядина Отварная, Лук, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Капуста Тушеная, Говядина Отварная. Snacks/Other: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 5%, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Paukova Julia's weight history
|