Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
115.5 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 September 2019:
|
1702 kcal
|
Fat: 77.16g | Prot: 129.89g | Carb: 116.64g.
Breakfast: Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Край Каравай Батон с Отрубями. Lunch: ВкусВилл Торт Эстерхази, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Olivari Extra Virgin Olive Oil, ВкусВилл Руккола, Tomatoes, Tea (Brewed). Dinner: ВкусВилл Йогурт Греческий Курага-Маракуйя, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Перекресток Виноград Белый, Bombbar Батончик Мюсли Фундук. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|