Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
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116.4 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 September 2019:
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1916 kcal
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Fat: 38.45g | Prot: 108.99g | Carb: 279.46g.
Breakfast: Accadì senza Lattosio, Caffè Espresso, Molino Rossetto Farina di Riso, Sarchio Farina di Cocco, Carote, Arance, Albume d'uovo, Ecor Farina Grano Saraceno, Pascià Cacao Amaro Equo Solidale, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Mandorle. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Scalogni, Delizie del Contadino Macinato di Tacchino, Riso Basmati. Dinner: Conad Gallette di Mais Biologiche, Patate al Forno, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle. Snacks/Other: Molino Rossetto Farina di Riso, Sterilgarda Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Sarchio Fiocchi di Grano Saraceno, Mango, Pesca, Eridania Sciroppo di Riso, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Misura Stevia, Sarchio Farina di Cocco, Pascià Cacao Amaro Equo Solidale, Sarchio Farina di Grano Saraceno, Albume d'uovo. more...
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losing 3.1 lb a week
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