Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
130.5 lb
Lost so far: 43.7 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 September 2019:
|
1546 kcal
|
Fat: 67.81g | Prot: 99.94g | Carb: 133.25g.
Breakfast: Розумний Вибір Насіння Соняшника не Смажене, Масляна Холодного Копчення, Ашан Помидор, Сыр 45% Гоудамер, Овсянка. Lunch: Сыр 45% Гоудамер, Фета Оригинальный, Огурец, Скумбрия💞, Каждый День Гречневая Крупа, Ашан Помидор. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dianaeror's weight history
|