Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
139.1 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2019:
|
1660 kcal
|
Fat: 36.72g | Prot: 115.57g | Carb: 238.90g.
Breakfast: От Мартина Тыквенные Семечки, Виноград, Чай с Медом, Красные Помидоры, ВкусВилл Булгур с Курицей. Lunch: Зеленый Перец, Красные Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Финик, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Финик, Груша, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни . more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zahara87's weight history
|