Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
139.1 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2019:
|
509 kcal
|
Fat: 16.16g | Prot: 27.05g | Carb: 68.04g.
Breakfast: Rosso Миндаль , Грецкие Орехи, Хохланд Творожный Сыр, Золотая Fishка Кета Слабосоленая, Кокосовое Масло, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Блины из Рисовой Муки. Lunch: Пекинская Капуста, Green Ray Кукуруза, I Love Fit Кетчуп, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Персики. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
&Vika&'s weight history
|