Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
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117.1 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 September 2019:
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1974 kcal
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Fat: 33.48g | Prot: 104.94g | Carb: 304.44g.
Breakfast: Banana, Scotti Crema Spalmabile , Mandorle, Maribel Marmellata di Fragole 75%, Philadelphia Philadelphia Active, Accadì senza Lattosio, Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso, Schär Pane Bianco senza Glutine. Lunch: Parmareggio Parmareggio Snack, Coop Arrosto di Tacchino, Riso Basmati. Dinner: Conad Pasta di Acciughe , Parmareggio Parmareggio Snack, Philadelphia Philadelphia Active, Conad Gallette di Mais Biologiche, Cape Rood Anelli di Totano Atlantico , Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais. Snacks/Other: Valsoia La Crema Vegetale, Albume d'uovo, Schär Pane Bianco senza Glutine, Eridania Sciroppo di Riso, Banana, Valsoia La Crema Vegetale, Fage Fruyo 0% Banana , Albume d'uovo, Molino Rossetto Farina di Riso, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Pascià Cacao Amaro Equo Solidale, Misura Stevia. more...
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losing 0.5 lb a week
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