Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
138.5 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2019:
|
2454 kcal
|
Fat: 114.83g | Prot: 102.95g | Carb: 250.97g.
Breakfast: Яйцо, Сдобри Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Батон Нарезной, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Геркулес, Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Сахар, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Соус к пасте, Фабрика Грез Мороженое с Ароматом Банана с Наполнителями Клубника и Киви. Dinner: Славянка Лёвушка, Сдобри Майонез Провансаль, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Батон Нарезной, Рагу, Рис Вареный, Ашан Арахис Сырой Очищенный. Snacks/Other: Варенье яблоко, Красная Цена Творог 0%, Сахар, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8800775's weight history
|