Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2019
|
115.3 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 September 2019:
|
2146 kcal
|
Fat: 66.97g | Prot: 119.53g | Carb: 207.70g.
Breakfast: Лента Протертая Ягода Чёрная Смородина с Сахаром , Пшенная Каша на Молоке, Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Lunch: ВкусВилл Пряники Мятные, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Tea (Brewed), Tomatoes, Olivari Extra Virgin Olive Oil, ВкусВилл Руккола. Dinner: Lindt Шоколад Lindt Молочный с Фундуком, Don Simon Вино Столовое Белое Сухое, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя . Snacks/Other: Магнит Арбуз, Melon, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, ВкусВилл Молоко 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|