Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
96.6 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2019:
|
1323 kcal
|
Fat: 15.56g | Prot: 95.47g | Carb: 198.13g.
Breakfast: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Пятерочка Яблоко Голден, Valio Молоко 0,05%. Lunch: Сохраним Традиции Тунец Натуральный, Махеевъ Аджика Острая, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки, Прасковья Молочкова Кефир 1%. Dinner: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, ARO Масло Крестьянское, Арбуз, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки. Snacks/Other: Яблоко Голден, Молочные Продукты Пушкиногорья Кефир 0,3%, Молочные Продукты Пушкиногорья Кефир 0,3%, Айдиго Куркума Молотая, Fit Parad Горячий Шоколад Итальянская Классика с Ванилью, Valio Молоко 0,05%, Корица. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
alena_tip's weight history
|