Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
135.4 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 September 2019:
|
1726 kcal
|
Fat: 50.15g | Prot: 167.95g | Carb: 173.46g.
Breakfast: Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Bonata Вафли с Молочной Начинкой, Персик, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Яйцо, Семена Льна, Delissir Сыр Фета, Село Зеленое Молоко 2,5%, Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные "Клеопатра" , Matti Каша 7 Злаков. Lunch: Картофель с баклажанами и грибами, Куриные котлеты с творогом 0209, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Рыжий Кот Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Нектарин, Богородское Село Творог 1,8%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль. more...
|
|
90 kcal
|
Activities & Exercise:
Washing Dishes - 8 minutes, Cooking - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 22 minutes. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataLee33's weight history
|