Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
124.1 lb
Lost so far: 58.9 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2019:
|
1123 kcal
|
Fat: 38.83g | Prot: 63.04g | Carb: 134.51g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом , Zero Сироп Шоколадный, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, Царь Овсянка. Lunch: Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко Малина, Помидоры, Вареное Яйцо, Морковь по-Корейски, Увелка Гречка Вареная. Dinner: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Филе Индейки, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Snacks/Other: Monster Black Monster Ultra , Нектарин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kookie1403's weight history
|