Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen wundervollen Sonntag 🙋☕🥛🍵 Nach dem gestrigen Stress wundert mich die Zahl auf der Waage nicht, allerdings glaube ich nicht, dass sie mir dauerhaft erhalten bleibt (auch wenn es schön wäre). / BU 96 cm/ BZ 4,3 mmol/l / RR 112/58
|
167.1 lb
Lost so far: 114.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 September 2019:
|
1249 kcal
|
Fat: 31.21g | Prot: 126.54g | Carb: 98.32g.
Breakfast: Tassimo Café Crema, Chivers Lemon Curd, Dulano Geflügel-Salami, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Harzbube Stangenkäse, Gut & Günstig Magerquark, Wasa Mjölk, Camembert- Brot, Aldi Paprika, Kohlrabi, Radieschen, Gurke (mit Schale), Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema. Lunch: Tassimo Café Crema, Bodylab24 Eat Clean Protein Bar - Double Chocolate, Möhren- Brownies mit Schokoglasur. Dinner: Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Eisbergsalat, Radieschen, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Aldi Paprika, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln. Snacks/Other: Body & Fit Eiklarpulver, Gut & Günstig Magerquark, Goldmännchen Brennessel- Eisenkraut Tee. more...
|
|
2981 kcal
|
Activities & Exercise:
Circuit Training - 1 hour and 41 minutes, Google Fit - 22 hours and 19 minutes. more...
|
losing 3.5 lb a week
|
Comments
01 Sep 19 by member: Ritamine_
|
01 Sep 19 by member: Levka...
|
Guten Morgen, schönen Sonntag 👍😊
01 Sep 19 by member: fit for happines
|
01 Sep 19 by member: ChipBobo
|
Guten Morgen, dir auch einen schönen Sonntag 🌞😊
01 Sep 19 by member: Seybo
|
Einen schönen 🌞Tag wünsche ich Dir
01 Sep 19 by member: *Skorpion-Queen*
|
Sei doch froh, bei mir schlägt der Stress immer ins Gegenteil und das Gewicht steigt. Aber egal wie es ist, Stress ist immer doof
01 Sep 19 by member: toumana
|
Das läuft ja super bei Dir, toll 👏🏼
01 Sep 19 by member: Sabi1965
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
phideta's weight history
|