Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
173.9 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2019:
|
2031 kcal
|
Fat: 106.45g | Prot: 102.34g | Carb: 173.68g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сахар, Магнит Яблоко, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Овсяноблин. Lunch: Арахис, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Мираторг Карбонад Праздничный, Салат из огурцов и помидор, Жареный Картофель. Dinner: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Сливочное Масло, Сырники без сахара, Виноград Американского Типа. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nathings's weight history
|