Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
114.2 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 August 2019:
|
1071 kcal
|
Fat: 32.56g | Prot: 91.12g | Carb: 108.95g.
Breakfast: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Яйцо Всмятку, Яблоко Желтое, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Кофе, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Помидоры, Курица с Грибами, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Творог 5%, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastya_22.04_'s weight history
|