Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
136.7 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 August 2019:
|
484 kcal
|
Fat: 17.25g | Prot: 13.24g | Carb: 73.70g.
Breakfast: Milka Шоколад Цельный Фундук, Сахар, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Овсяная Каша на Молоке, Сибирский Кедр Орехи Кедровые Очищенные. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Л@сточк@'s weight history
|