Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
125.0 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2019:
|
1000 kcal
|
Fat: 45.93g | Prot: 39.31g | Carb: 107.15g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Nestle Сини Минис. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Куриный Бульон, Белый Хлеб, Красные Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Семенишна Сметана 30%, Каждый День Цветочный Мед, Горянка Творог 18%, Сахар. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexrain2515's weight history
|