Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
117.1 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 August 2019:
|
1191 kcal
|
Fat: 68.23g | Prot: 87.04g | Carb: 58.14g.
Breakfast: Красная Цена Майонез Провансаль , Сало, Хлеб , Вареное Яйцо, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Мед и Грецкий Орех, Плавленный Сыр, Куриное Филе. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Плавленный Сыр, Капуста Белокочанная. more...
|
|
1857 kcal
|
Activities & Exercise:
Бег - 1 hour and 13 minutes, Resting - 14 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ira212121's weight history
|