Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
96.1 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2019:
|
1188 kcal
|
Fat: 20.74g | Prot: 49.03g | Carb: 209.44g.
Breakfast: Сметанин Молоко 2,5%, Дыня, Сливы, Замороженная Черника, Клубника (Несладкая, Замороженная), Черноплодная Рябина, Крыжовник, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Сметанин Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Голден Яблоко, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Mivimex Соус Перцовый, Голден Яблоко, Картошка Вареная. Snacks/Other: Молочные Продукты Пушкиногорья Кефир 0,3%, Прасковья Молочкова Кефир 1%, Fit Parad Горячий Шоколад Итальянская Классика с Ванилью, Корица, Айдиго Куркума Молотая. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
alena_tip's weight history
|