Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
142.4 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 August 2019:
|
1597 kcal
|
Fat: 64.85g | Prot: 114.74g | Carb: 132.40g.
Breakfast: Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Чай с Сахаром, Сыр Гауда, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Тушеные Овощи, Рис Вареный. Dinner: Зеленый Лук, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. Snacks/Other: Махеевъ Джем Малиновый , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AliensPro's weight history
|