Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
121.0 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 August 2019:
|
1345 kcal
|
Fat: 39.99g | Prot: 98.52g | Carb: 144.11g.
Breakfast: Инжирный Персик, Сарафаново Молоко 1,5%, Мистраль Каша 5 Злаков, Свитлогорье Суфле с Вареным Сгущеным Молоком. Lunch: Груша, Акашево Куриное Филе, Каждый День Соевый Соус, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Dinner: Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Магнит Банан, Bonduelle Нут на Пару, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Авистрон Икра Трески, Яйцо. Snacks/Other: Волга Айс Yes Me Клубника и Чиа, Myprotein Protein Cookie Rocky Road. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DustyCo0kie's weight history
|