Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2019
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207.2 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 August 2019:
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2041 kcal
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Fat: 79.83g | Prot: 88.48g | Carb: 241.60g.
Breakfast: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker, Dulano Delikatess Krusten-Schinkenbraten, Aldi Blütenhonig, Dulano Geflügel-Salami, Lätta Margarine, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Schwarztee. Lunch: Schwip Schwap Ohne Zucker, Gut & Günstig Würzige Remoulade, OceanSea Alaska-Seelachs Müllerin Art, Zwiebelbrot. Dinner: Schwip Schwap Ohne Zucker, Basmati-Reis (Gekocht), Landjunker Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art, Freshona Champignons I. Wahl, Scheiben, Apostels Zaziki, Eridanous Weinblätter mit Reis Gefüllt. Snacks/Other: Muffin, Quellbrunn Still Zitrone. more...
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steady weight
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