Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2019
|
114.6 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 August 2019:
|
1795 kcal
|
Fat: 62.78g | Prot: 104.51g | Carb: 209.10g.
Breakfast: Щелковохлеб Парижская Бриошь, Вкуснотеево Масло Сливочное, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке, Картофельное Пюре Мое, Tomatoes, ВкусВилл Руккола, Tea (Brewed). Dinner: ВкусВилл Печенье Овсяное Классическое, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью, ВкусВилл Йогурт «Греческий», ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: ВкусВилл Ацидофилин. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|