Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
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167.6 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed poorly.
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Diet Calendar Entries for 23 August 2019:
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1688 kcal
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Fat: 40.30g | Prot: 102.35g | Carb: 203.37g.
Breakfast: Vipiteno Yogurt 0,1% Frutti di Bosco, Banana, Caffè (Espresso), Zucchero. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Barilla Spaghetti N.5, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Vino Rosso da Tavola. Dinner: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Rio Mare Tonno Super Naturale, Grana Padano Grana Padano, Barilla Spaghetti N.5, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola. Snacks/Other: Pesca, Gardani Prosciutto Cotto Nazionale, Pane Comune. more...
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losing 3.1 lb a week
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