NataLee33's Journal, 22 August 2019

136.0 lb Lost so far: 35.9 lb.    Still to go: 3.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1707 kcal

Fat: 48.44g | Prot: 149.78g | Carb: 189.47g.   Breakfast: Кокос, Помидоры, Delissir Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Дороничи Печень Слоеная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Село Зеленое Молоко 2,5%, Банан, Махеевъ Повидло Яблочное , Бела Слада Мягкая Карамель, НК Сити Творожный Крем Сливочный Кезешлосс 60%, Кулинария "Пышка" Ип Гузаиров Р. Р. Профитроли, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: жаркое с грибами. Dinner: Яблоко, Абрикос, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Богородское Село Творог 1,8%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Сливы, Яблоко, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...

1978 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 45 minutes. more...