Hasi45's Journal, 20 August 2019

Guten morgen, wird vorrangig Wasser sein. Gestern mittags und abends Kartoffeln und Quark gegessen. Und seit langem mal keine Süßigkeiten. Ein erster Erfolg.
129.2 lb Lost so far: 41.9 lb.    Still to go: 1.3 lb.    Diet followed reasonably well.
losing 6.2 lb a week

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