Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
147.7 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 August 2019:
|
694 kcal
|
Fat: 20.02g | Prot: 22.34g | Carb: 117.63g.
Breakfast: Золотой Изюм (без Косточек), Льняные Семена, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Овсяные Отруби, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе с Молоком. Lunch: Макфа Макароны Отварные. Dinner: Морковь по-Корейски, Баклажаны Тушеные, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Черевкова's weight history
|