Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
173.3 lb
Lost so far: 58.2 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 August 2019:
|
1531 kcal
|
Fat: 80.50g | Prot: 91.55g | Carb: 115.27g.
Breakfast: Беларусь Сыр Маасдам, Лепёшки Гриль, Индейка Варено-Копченая, Сыр Творожный с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой). Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Индейка с Морковью и Луком, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Индейка с Морковью и Луком , Беларусь Сыр Маасдам, Лепёшки Гриль, Сыр Творожный с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Частная Галерея Ирландское Имбирное Печенье со Специями, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Частная Галерея Флорентийское Печенье с Кремом Тирамису, Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Juliett84's weight history
|