Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
95.0 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 August 2019:
|
1305 kcal
|
Fat: 20.27g | Prot: 58.91g | Carb: 230.99g.
Breakfast: Сливы, Прасковья Молочкова Кефир 1%, Увелка Каша Ячневая, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lunch: Огурец (с Кожурой), Фрау Марта Фасоль в Собственном Соку, Доктор Столетов Аскорбинка. Dinner: Прасковья Молочкова Кефир 1%, Сливы, Макфа Гречка Экстра. Snacks/Other: Прасковья Молочкова Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
alena_tip's weight history
|