Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
146.8 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2019:
|
440 kcal
|
Fat: 6.72g | Prot: 48.42g | Carb: 46.27g.
Breakfast: Агуша Пюре Груша-Яблоко, Магнит Фасоль Красная Натуральная, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Магнит Фасоль Красная Натуральная, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
&Vika&'s weight history
|