Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
96.1 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2019:
|
1021 kcal
|
Fat: 28.86g | Prot: 44.23g | Carb: 160.18g.
Breakfast: Сливы. Lunch: Грейпфрут, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Пепси Пепси Лайм, Фруто Няня Говядина Овощи. Dinner: Сливы, ФЭГ Спаржа по-Корейски. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), Корица. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
alena_tip's weight history
|