Людмила1412's Journal, 13 August 2019

урааааа) чего и всем желаю!🌹💐🌷🥀

130.1 lb Lost so far: 10.6 lb.    Still to go: 4.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1543 kcal

Fat: 63.31g | Prot: 91.29g | Carb: 154.93g.   Breakfast: Каждый День Ванильный Зефир, Хлебодар Бублики Ванильные, Карат Масло Домашнее, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Золотые Луга Ряженка 2,5%, Растительное Масло, Помидоры, Хлебодар Хлеб Бородинский, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Кабачки, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи. Dinner: Каждый День Ванильный Зефир, Кабачки в Кляре, Помидоры, Золотые Луга Ряженка 2,5%, Растительное Масло, Кабачки, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Хлебодар Хлеб Бородинский. Snacks/Other: На здоровье Хлопья Кукурузные, Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Золотые Луга Ряженка 2,5%, Нектарин. more...

252 kcal

Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...