Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
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173.1 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entries for 09 August 2019:
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1801 kcal
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Fat: 49.42g | Prot: 103.53g | Carb: 206.04g.
Breakfast: Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Santa Rosa Marmellata di Amarene, Zucchero, Caffè (Espresso), Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pasta al Sugo, Vino Rosso da Tavola, Lattuga a Foglia Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Sale Marino. Dinner: Succo di Limone, Crai Salmone Affumicato, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pasta al Sugo, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Pane Comune. Snacks/Other: Banana. more...
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steady weight
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