NataLee33's Journal, 09 August 2019

Силовая тренировка - низ

134.3 lb Lost so far: 37.7 lb.    Still to go: 2.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1683 kcal

Fat: 56.05g | Prot: 110.82g | Carb: 208.76g.   Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами, Акашево Колбаса Вареная Куриная, Яйцо, Лук, Помидоры, Малина, ОАО БКК Торт ПРАГА. Lunch: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Малина, Нектарин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Богородское Село Творог 1,8%, Красный Лук, Помидоры, Galbani Mozzarella 20 Mini. Dinner: Каша Рисовая на Молоке, Арбуз, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Богородское Село Творог 1,8%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Дыня Торпеда. more...

1904 kcal

Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...