Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
149.9 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2019:
|
388 kcal
|
Fat: 16.55g | Prot: 14.11g | Carb: 51.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Льняные Семена, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Овсяные Отруби, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Ого Отруби Пшеничные, Белый Медведь Сметана 15%, Постный Борщ. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Черевкова's weight history
|