Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
125.2 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2019:
|
1682 kcal
|
Fat: 69.27g | Prot: 94.43g | Carb: 161.00g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Звенигора Сыр Добродар, Укрекохліб Хлеб Зернятко, Овсяная Крупа. Lunch: Миллениум Черный Шоколад 80%, Alesto Кешью, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Звенигора Творог 5%, Ferrero Конфеты Ferrero Rocher, Агуша Сыр Кисломолочный, Магнит Банан. Dinner: Булгур (Вареный), Куриные Котлеты на Пару, Помидоры Черри, Авокадо, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). Snacks/Other: Просекко, Активиа Бифидойогурт 1.5%, Помидоры Черри, Укрекохліб Хлеб Зернятко, Авокадо. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya_wrkout's weight history
|