Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
133.4 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 August 2019:
|
1293 kcal
|
Fat: 61.10g | Prot: 94.86g | Carb: 60.92g.
Breakfast: Кабачок Гриль, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Печень Куриная Жареная. Dinner: Вино Красное Сухое, Рафаэлло Конфета, Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры, Огурец, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
t.loenko's weight history
|