Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
171.1 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2019:
|
993 kcal
|
Fat: 21.43g | Prot: 28.44g | Carb: 184.01g.
Breakfast: Ясно Солнышко Геркулес, Кофе с Молоком, Голубика. Lunch: SPAR Булочка Синнабон , Азовский Хлеб Хлеб Бородинский, Рагу из Баклажанов, Перекресток Персик, Eco Botanica Зефир, Магнит Банан. Dinner: Простоквашино Ряженка 4%. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina.sukhomlin's weight history
|