Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
113.3 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 August 2019:
|
1698 kcal
|
Fat: 55.07g | Prot: 151.19g | Carb: 147.91g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Ашан Помидор, Свой Урожай Малина, Белая Дача Рукола, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Чай, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Dinner: Избенка Йогурт Термостатный с Дыней, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. Snacks/Other: ВкусВилл Молоко 1%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|