Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
113.3 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 August 2019:
|
1794 kcal
|
Fat: 64.81g | Prot: 85.57g | Carb: 167.18g.
Breakfast: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Coffee (Brewed From Grounds), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Сервелат Коньячный. Lunch: Махеевъ Горчица Русская, Огурец (с Кожурой), Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Tea (Brewed), Ашан Помидор, МаВР Холодец из Мяса Говядины. Dinner: ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Ikea Джем из Крыжовника, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. Snacks/Other: Olymp Оливки Зелёные С Чили Перцем И Травами, ВкусВилл Пиво Портер. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|