Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
149.3 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2019:
|
1360 kcal
|
Fat: 51.75g | Prot: 46.17g | Carb: 189.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Льняные Семена, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Овсяные Отруби, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. Snacks/Other: Белый Медведь Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Нектарины. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Черевкова's weight history
|