Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
113.1 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 August 2019:
|
1696 kcal
|
Fat: 78.50g | Prot: 106.51g | Carb: 138.27g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Сервелат Коньячный, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Heinz Соус Барбекю, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Чай, ВкусВилл Пельмени с Мясом Индейки, Ашан Помидор. Dinner: Верес Огурцы, Olivari Оливковое Масло, Ашан Помидор, ВкусВилл Филе Тунца Натуральное. Snacks/Other: ВкусВилл Мармелад Апельсиновый, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|