Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
153.7 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2019:
|
1206 kcal
|
Fat: 57.56g | Prot: 94.92g | Carb: 78.31g.
Breakfast: Сыр Гауда. Lunch: Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Болгарский Перец, Куриные Котлеты на Пару, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром. Snacks/Other: Растворимый Кофе (из Порошка), Белая Бяроза Пломбир в Вафельном Рожке. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Людмила ,'s weight history
|