Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
138.9 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2019:
|
1851 kcal
|
Fat: 73.44g | Prot: 74.08g | Carb: 165.13g.
Breakfast: Эссен Продакшн Конфета Хрустинка, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Дымов Колбаски из Говядины, Простой Выбор Лавашная Лепешка. Lunch: Яйцо, СибКолбасы Колбаса Вареная Молочная , Касес Лавашные Лепешки, Семенишна Сыр "Шушенский" Фигурный, Полба с грибами здороведа, Простой Выбор Лавашная Лепешка, Суп масурдал. Dinner: Сырные Палочки, Виктория Салат с Говядиной и Помидорами, Суши, Коньяк. Snacks/Other: Royal Forest Кокосовый Урбеч . more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Одинцовочка's weight history
|