Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
184.3 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2019:
|
1414 kcal
|
Fat: 117.11g | Prot: 57.18g | Carb: 47.39g.
Breakfast: Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Чеснок, Помидоры, Цветная Капуста (Замороженная), Кофе (Растворимое), Семенишна Молоко 1,5%. Lunch: Хохланд Плавленный Сыр Ассорти, Тёма Молоко 3,2%. Snacks/Other: Швейцарский Сыр, Бразильские Орехи. more...
|
losing 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
keto_diabeto's weight history
|